避孕是一项非常重要的保护性措施，可以帮助人们规划家庭、保护身体和避免意外怀孕。选择一种最好又安全的避孕方法对健康至关重要。以下是一些对身体最好又安全的避孕方法：

口服避孕药：口服避孕药是一种常见的避孕方法，通过服用含有激素的药片来控制怀孕。口服避孕药可以调节周期、减少月经量和痛经，甚至减少子宫内膜异位症等妇科病。虽然口服避孕药的服用方法相对简单，但是要根据医生的建议选择适合自己的口服避孕药种类。

避孕环：避孕环是一种佩戴在子宫内的避孕工具，可以有效避孕。避孕环分为荷尔蒙避孕环和非荷尔蒙避孕环两种，荷尔蒙避孕环可以缓解月经不规律、备受痛经的问题。选择避孕环时，要注意遵循医生的建议进行适当的使用和更换。

避孕注射：避孕注射是一种通过注射避孕药物来达到避孕目的的方法。避孕注射具有长效、方便、隐蔽的特点，但是需要定期注射并会影响月经。使用避孕注射时，要根据医生的建议进行规范使用。

避孕贴：避孕贴是一种贴在皮肤上释放避孕激素的贴片，可以通过皮肤吸收达到避孕效果。避孕贴的使用方法简单、隐蔽，能够减少月经量和经期疼痛。使用避孕贴时，要选择适合自己的贴片种类，并按照说明进行正确使用。

避孕套：避孕套是一种男女共用的避孕工具，能够有效防止性交传播性疾病和意外怀孕。使用避孕套时，要选择质量好、符合标准的避孕套，正确使用并注意保质期。

避孕药丸剂：避孕药丸剂适用于那些无法或不想使用其他避孕方法的女性。这些药物含有雌激素或雌激素和孕激素，通过调节月经周期和排卵来达到避孕效果。不过，长期使用避孕药也可能带来副作用。因此在选择避孕药剂时，一定要在医生指导下使用，并定期复查身体状况。

总的来说，每种避孕方法都有其适用人群和注意事项。最好与医生进行详细咨询和讨论，选择适合自己的避孕方法，并保持正确使用。只有选择对身体最好又安全的避孕方法，才能有效保护自己的健康和家庭规划。