戴避孕套是一种预防艾滋病毒（HIV）传播的有效措施。避孕套是一种薄膜，覆盖在男性生殖器官或女性生殖器官上，以阻止性交时体液的直接接触，从而减少传播HIV的风险。然而，避孕套并不能百分之百地防止HIV的传播，所以还需要结合其他预防措施来降低感染风险。

HIV是通过血液、精液、阴道分泌物和乳房分泌物等传播的，而性行为是主要传播途径之一。戴避孕套可以有效地阻止这些体液之间的直接接触，降低感染的风险。研究表明，正确使用避孕套可以减少将近95%的HIV传播风险，这使得它成为一种重要的性传染病预防工具。

但是，避孕套并不是百分之百地安全。不正确使用、破损或过期的避孕套可能会导致漏液或破损，从而增加感染的风险。此外，使用避孕套时需要注意选择合适的大小、质量和保质期，确保正确使用和避免接触有潜在感染HIV的体液。

此外，除了使用避孕套之外，还应结合其他预防措施来降低HIV的感染风险。比如定期检测HIV病毒、避免与有HIV感染者的性行为、减少性伙伴数量、选择安全的性活动方式等。

综上所述，戴避孕套是一种预防HIV传播的有效措施，可以显著降低感染风险。但是并不是百分之百地安全，还需要结合其他预防措施来确保性健康。只有正确使用并结合其他预防方法，才能更好地保护自己免受HIV感染的危害。