跟你的伴侣谈了两年，热恋期虽然已经过去，但谁说平淡的生活没有惊喜？你们的感情依旧如胶似漆，那个晚上，他说，想要你的第一次，你虽然还是有些害羞，但是，眼睛里的期待和向往早就出卖了你，你轻轻点了点头，答应了他。他是你的初恋，所以，今晚的爱爱，将是你人生中的第一次。你躺在床上，内心既紧张又激动，听说，第一次会很疼，万一受不了这种疼痛该怎么办……这里提及的小故事不知道小伙伴们有没有经历过？那么，初夜是什么体验？就让小编带大家一起来看看吧。

一、初夜是什么体验

通常情况下，第一次的年轻人往往在啪啪中没有太多的经验，自然也会出现失败率很高的情况。在“草草了事”后，还会好奇于对方的感受。但因为不好意思，所以也不敢直接问。

其实，在第一次啪啪后还是有很多人是感到满意的。虽然说第一次没有太多的经验，但同时也是身体最容易达到“性高潮”的时候。紧张、兴奋的情绪，让双方的身体迅速升温，生殖器官也会变得更加“敏感”。因此，如果不出现意外，“初次啪啪”可以算是一次还不错的体验。

但如果男方过度紧张或者过度兴奋，就会导致身体出现勃起障碍、射精太快等不良现象。而女方如果过于紧张，也会出现身体或心理上的不适。如果是这种情况，那就会让第一次“啪啪”的质量大打折扣。

性是非常隐私的问题，性知识的普及在我国更是稀缺。很多年轻男女对“初夜”方面的知识知之甚少。第一次“亲密接触”对男性来说既神秘又刺激，更多的是兴奋；对女性来说却是既害羞又紧张，更多的是恐惧。

如果男性操作不当，很有可能会让双方的第一次体验感大大降低，甚至会让女生出现无法预料的伤害。那么，如何避免这种情况的发生呢？

从专业角度上来讲，男女之间的“第一次”不应该是粗暴的、慌张的，而应当循序渐进。男同志们应该对自己的性冲动加以克制，以温柔的爱抚引导女方放松。

在“第一次”进行过程中，女方因为紧张、恐惧以及不安全感会出现阴部肌肉收缩的情况，这样会导致男方在“进入”时不顺利，但在此时，男方不应当强行进入，因为这样会导致阴道撕裂等意外情况的发生。

二、抵抗性衰老的方法

1、精神保健

(1)夫妻双方要积极地暗示与自我暗示，要有自信，确信自己性功能强健与富有活力，这对于步入中年以后的人很重要。

(2)要保持年轻的心态，追求愉悦快乐的心情。这样不但可以使精神充满活力，也可以使身体更加健康，延缓衰老。实验证明，心理年龄的老化会加速身体机能的衰退

(3)要一直保持对女性的爱慕心理。这样会使女性性激素分泌良好，维持性功能和延缓衰老。

2、身体保健。腰与足的锻炼可延缓机能衰退，所以要做一些加强腰和足等下半身肌肉群的锻炼。此类运动有慢跑、步行、散步、登山、爬楼梯等。

3、饮食保健。锌是促进夫妻性生活和谐很重要的微量元素。无论是年轻夫妇还是中老年夫妇都应在饮食上加强对锌的摄入。日常饮食中含锌量较多的食物有海产类食品、含锌的奶制品等等。

三、男性第一次做爱是什么感觉

从男性的角度来看，第一次做爱的感觉，其实未必好像想象中那么美好。因为缺乏性经验，所以很多男性第一次做爱的时候，都是难以插进阴道的，更有甚至，连阴道口在哪里都找不到，误把尿道口，甚至是屁股眼当成了阴道口。倘若做爱的对象还是处女的话，那么对于男性来说，就更加难以插入了。当男性费了九牛二虎之力插进去后，阴茎被阴道所包围，会拥有一种暖暖的感觉，感觉到自己的阴茎被包裹着，而在抽插的过程中，男性会感到强烈的刺激，对于没有性经验的男性来说，因为从没有体验过性刺激，所以这种性兴奋往往是难以自控的，抽了几下就会忍不住射精了！更有甚至，倘若男性过分紧张的话，往往阴茎还没有插入阴道口就已经射精了。

和爱的人一起度过的初夜总是美好的、令人回味无穷的，性爱是增进情侣、夫妻感情的一件很重要的事情，相爱的人在爱爱中巫山云雨、水乳交融，这种感觉是多么地令人着迷。但是，第一次有时候也会是个令人不愉快的夜晚，很多人在第一次爱爱时因为没有经验导致失败，造成了尴尬的局面，因此，在爱爱前要做好准备工作，比如做足前戏，让双方处在放松的情况下，成功的几率会高很多。同时，爱爱前一定要戴好避孕套，戴上平博pinnacle避孕套，让你的初夜更加有情趣！