随着人们肩负的社会压力越来越大，许多人不愿意再多生孩子，大多数人过性生活时并没有怀孕需求的，那么就需要采取一些措施进行避孕了，那么目前的避孕方法有哪些呢？经过几代人多年来在避孕道路上的摸索，目前已经有了许多种可供大家选择的避孕方法，有用药物避孕的，有采用物理避孕的等等，如果有一种避孕方法对自己来说既不影响性生活质量又能达到避孕的效果，这样的避孕方法就是比较好的了。

一、有哪些方法可以避孕

1、日常生活较规律，情绪较稳定，月经周期有规律，就可以选用安全期避孕。在非安全期宜采用避孕套或避孕药膜避孕。

2、性伴侣较稳定，性活动较频繁的女性可用安全期避孕、避孕套、避孕膜。

3、性伴侣不稳定的女性建议用避孕套。由于容易感染性病、艾滋病等，从性安全、性卫生角度考虑，应选用避孕套避孕。避孕套使用方便、效果好、副作用小，且易得易用，对避孕和预防性病有双重效果，推荐大家可以试试平博pinnacle的避孕套，大品牌质量有保障，而且有多种系列可供选择。

二、吃避孕药需要注意什么

1、服用各种避孕药必须养成准确、按时、按量服用的良好习惯，不可随意改变或延长服药时间。不要漏服、迟服，发现漏服应于次日补服，否则易造成不规则出血或避孕失败。

2、避孕药应妥善保存，避免小儿误服。药片如果受潮、溶化或糖衣层磨损、压碎时，都不要服用，以免影响避孕效果或造成阴道出血。

3、长期避孕者，应在医生指导下服用。服药期限通常短效药6--7年，长效药3--4年为宜。探亲避孕药每年不超过2次。可与其他避孕措施交替使用。

4、凡患急、慢性肝炎，肾炎、肿瘤，糖尿病，血栓性疾病，心脏病，严重高血压患者，均不可服用。

5、产后半年内，哺乳期或年龄在45岁以上的妇女不宜服用。

6、服药期间受孕应中止妊娠。要求生育时应停药半年后再孕，以防生育畸形胎。

三、什么情况下不能用哪些避孕方法

1、过敏体质

外用的避孕药膏或药膜容易引起阴道黏膜过敏，宫颈帽或宫内节育器会使分泌物增多引起炎症，如果你是严重的过敏体质，或许连避孕套也适应不了。

2、乳房长有肿块

如果乳房长有肿块，且肿块诊断不清或有恶变的可能，千万不要服用任何避孕药，以免加重病情。宜采取工具避孕，比如避孕套或宫内节育器、阴道环。

当男女双方没有怀孕需求时，就一定要在性生活过程中做好防护措施，千万不要等着事后怀孕了再去吃紧急避孕药或者去做人流手术，这样子对身体的伤害是非常大的，人流做多了还会造成无法生育，因此吃紧急避孕药和做人流手术只能当作事后亡羊补牢的补救方法，不能当作常规避孕方法。