随着社会文明程度的提高，近几年来女性的独立意识更加的突出和强烈，相夫教子不再是女性的唯一选择，女性对生活质量的要求也越来越高。比如说在同房的时候，女性更多的会考虑对自己身体的影响，如果是对身体伤害大的避孕方法，一般来说女性都不不怎么愿意采取的。那么对于女性来说怎么避孕最安全又舒服呢？如果是长期有性生活的人群，又该采取怎样的避孕措施呢？接下来小编为大家解答吧！

一、怎么避孕对女性最安全

输卵管绝育术或是使用安全套避孕更安全，副作用更小，或可考虑通过男性输精管结扎来避孕。目前最常用的女性避孕方法有子宫腔内放置节育器、药物避孕和外用避孕等。药物避孕目前最常用是含有雌激素和孕激素的避孕药物，避孕药物含有激素量较大，副作用比较大，药物也有长效、短效和紧急避孕药之分。其他的外用避孕有阴茎套另称安全套是男性避孕工具，阴道套，置入女性阴道内的外用杀精剂或自然避孕也叫安全期避，还有经手术结扎双侧输卵管避孕。

二、避孕有哪些办法

1、口服避孕药

舒适度最高的避孕方式之一，短效避孕药每日服一片，或在月经结束之日起连续服用22天，可规律月经，对经前腹痛、烦躁等症状都有帮助。

适用人群：目前没计划生孩子或已过哺乳期的母亲推荐使用，尤其适合没有生育的已婚女性。

2、安全期法

计算安全期成本低，又能使两个人更加亲密无间。但失败率高达14.4%-47%，即使对于月经非常规律的女性而言，由于气候、饮食、情绪、环境等的变化，排卵时间也会发生波动，甚至发生额外排卵。因此安全期这个词容易误导大家，其实安全期的方法一点都不安全。

适用人群：仅适用于月经周期正常、长期生活在一起、并能正确掌握推算安全期的人使用;特别不适合月经周期不规律者、探亲期夫妇以及生活环境改变的妇女。

3、男用避孕套

是目前最为普遍的避孕工具，它在避孕的同时也可以预防艾滋病等性病的传播。但避孕套是采用天然乳胶制成的，有些人使用后会发生过敏反应，而且会影响两性生活的舒适度。比如平博pinnacle的避孕套就是许多人的首选避孕套，倍系列超润产品（2/6）添加大剂量润滑液，更润滑，更舒爽。专为都市白领定制，添加水溶性润滑剂，安全易清洗，健康无残留

适用人群：安全套没有特定针对的使用人群，尤其推荐哺乳期的妈妈选用安全套作为避孕方式，因为在哺乳期间不建议用药品，药品可能会影响乳汁的分泌和婴儿的生长发育。

4、结扎避孕

结扎不会影响体内性激素水平，它只是堵塞了精卵相遇的通道，因此，完全不必担心它会消泯人的第二性征，或令结扎者提前进入更年期。

这种方法倒是一劳永逸，但很多夫妻不愿选择。另外，如果还想再生育，就不宜选择。

5、子宫内避孕器

小部分女性会对置入的金属环产生排异反应，表现为经量多，经期长，来月经时腹痛加剧。

三、长期避孕方法哪种最好

长期的避孕方法主要有三种，避孕套避孕、宫内节育器避孕还有服用避孕药避孕。因为人的体质各有差异，能够适应的避孕方法也因人而异。长期避孕可以采取避孕套工具避孕，长年坚持服用短效避孕药避孕也是有效的长期避孕手段。女性使用宫内节育器来选择长期避孕的方法也是一种不错的选择。宫内节育器不影响内分泌，但是使用宫内节育器之前要对身体做相关的检查，如果月经过多，月经不调，便不合适使用宫内节育器。如果上宫内节育器以后，没有任何不舒服，则可以坚持5年左右。

看完小编的解答，相信小伙伴们已经学到了更多的避孕方法和避孕知识了。总的来说，避孕方法确实有很多种，女性也是有选择的权利的，和另一半商量之后的避孕方法才能使性生活更加的和谐性福。最后，不管是采取哪种方法，希望大家都要在同房的时候采取避孕措施哦！