上环是一种长效避孕方法，通过将一种T形物放置在子宫内，来阻止精子和卵子相遇，从而实现避孕的作用。上环是一种常见并且有效的避孕方式，但是对一些人来说可能会有一些副作用，比如月经不规律、经期延长、腹痛等。另外，上环的放置过程可能会引起一些疼痛和不适，因此在选择上环作为避孕方式之前，最好先咨询医生。

上环对夫妻生活有一定的影响，主要体现在两个方面。首先，上环可以帮助夫妻避免意外怀孕，从而减轻了生活中的压力和焦虑。夫妻之间不用再担心避孕失败或者怀孕的问题，可以更加放心地享受性生活。其次，上环能够让夫妻在性生活中更加自由和舒适，不用再每次都使用避孕套或其他避孕方法，减少了一些不便和尴尬。

对于未婚的年轻人来说，避孕是非常重要的，不仅可以避免意外怀孕，还可以预防性传播疾病。在选择避孕方法时，最安全的方法是使用避孕套。避孕套是一种简单易用又有效的避孕工具，不仅可以防止精子和卵子相遇，还可以起到预防性传播疾病的作用。此外，避孕套的使用方法也比较简单，不需要做过多的准备和操作。

除了避孕套，口服避孕药也是另一种常见的避孕方式。口服避孕药有助于调节月经周期、减轻经痛、改善皮肤等作用，但是在选择口服避孕药时需要咨询医生，注意是否适合自己的身体状况。另外，还有一些其他的避孕方法，比如避孕环、避孕贴等，也可以根据自己的需求和身体状况选择合适的避孕方式。

总而言之，无论是已婚还是未婚，选择适合自己的避孕方法是非常重要的。上环虽然是一种有效的避孕方式，但是在选择之前最好咨询医生，了解自己的身体状况和需要。对于未婚的年轻人来说，避孕套是一种安全可靠的避孕方法，可以保护自己的身体健康。希望大家都能选择合适的避孕方式，保持健康和安全。