在去药店或超市购买避孕套的时候，很多人都会觉得尴尬和不好意思。然而，保护自己和对方是非常重要的事情，而购买避孕套只是为了做到这一点。

要想在药店或超市购买避孕套不尴尬，首先要有正确的心态。记住，这只是为了保护自己和对方，并没有什么可羞耻的。在购买时保持冷静和自信的态度，会使整个过程变得轻松许多。

其次，在选择购买地点和时间时也要注意。如果不想在熟人或同事面前被发现购买避孕套，可以选择去附近的超市或药店，避开熟人较多的地段和时间。在非高峰时段，尽量避免碰到熟人，也会降低尴尬感。

另外，在购买避孕套时，可以事先准备好清单或者挑选好品牌和型号，减少在现场选择的时间。这样不但能提高效率，也能避免因为犹豫而增加尴尬感。

如果在购买时还是感到尴尬，不妨想象对方的视角。对于药店或超市的工作人员来说，这只是工作中的一部分，他们已经见惯了各种购买行为，并不会因为购买避孕套而产生任何负面的看法。因此，不必过分在意他人的眼光，保持自信和冷静是最关键的。

最后，如果实在无法克服尴尬感，也可以选择在网上购买避孕套。现在许多网上商城都提供避孕套的销售服务，既方便又私密。只需要在家中轻松下单，就可以收到包装完好的产品，完全避免了尴尬的场面。

总的来说，购买避孕套是为了保护自己和对方的身体健康，是非常重要且必需的。在购买时保持积极的心态，选择合适的地点和时间，准备好购买清单，以及理解他人的看法，都能帮助减少尴尬感。如果还是觉得难以克服，也可以选择在网上购买，保持私密性。在这个问题上，不需要过分在意他人的看法，只要选择适合自己的方式就好。