对于新手来说，选择适合自己的避孕套尺寸是非常重要的。一个合适尺寸的避孕套不仅可以提供更好的避孕效果，还可以提高使用的舒适度和安全性。以下是一些建议，帮助新手选择适合自己的避孕套尺寸。

首先，要了解避孕套的尺寸是指长度和宽度两个方面。通常，避孕套的长度在170-200mm之间，宽度在49-56mm之间。如果你不确定自己的尺寸，可以通过测量自己的阴茎尺寸来确定。测量时，可以使用软尺或者用线量一下阴茎根部的周长和长度，然后通过网上的尺寸表格来选择合适的尺寸。

其次，可以尝试不同的品牌和类型的避孕套。不同品牌的避孕套可能有不同的设计和材质，适合的尺寸也可能有所差异。因此，可以尝试不同的品牌和类型，找到最适合自己的那一款。

另外，要注意避孕套的使用方法。无论是新手还是有经验的用户，都应该仔细阅读并遵守避孕套的使用说明。正确的使用可以提高避孕效果和安全性，避免发生意外。

最后，如果实在不确定选择哪种尺寸的避孕套，可以咨询医生或者药店的工作人员。他们可以根据你的具体情况和需求，给出专业的建议和指导。

总的来说，选择合适的避孕套尺寸是非常重要的。作为新手，可以通过测量自己的尺寸，尝试不同品牌和类型的避孕套，注意正确的使用方法，以及咨询专业人士的建议来选择适合自己的避孕套尺寸。希望以上建议对您有所帮助，祝您使用愉快！