避孕方法有很多种，可以根据个人的需求和偏好选择适合自己的方法。下面是一些常见的避孕方式：

1. 避孕药：是一种口服避孕方法，通过服用含有雌激素和孕激素的药物来抑制排卵，阻止精子和卵子结合。避孕药的效果非常好，但需要定期服用，而且可能会有副作用。

2. 避孕套：是一种外用避孕方法，通过套住男性生殖器来阻止精子和卵子结合。避孕套不需要处方，使用方便，并且可以预防性传播疾病。

3. 宫内节育器（IUD）：是一种常见的长效避孕方法，是一种T形的装置，可以放入子宫内，可以阻止精子和卵子结合，避免怀孕。

4. 输卵管结扎：也称为切除术，是一种永久性的避孕方法，通过手术切除输卵管，阻止卵子和精子结合。这种方法适用于不想再生育的女性。

5. 避孕贴：是一种贴片式的避孕方法，含有雌激素和孕激素，可以通过贴在皮肤上来防止排卵。

6. 避孕环：是一种分为内环和外环的避孕方法，内环可以放入子宫内，外环可以放在阴道内，通过释放荷尔蒙来防止排卵。

除了以上列出的避孕方法，还有避孕注射、避孕隔膜、避孕海绵等种类繁多的避孕方式，每种方法都有自己的优缺点，可以根据个人需要来选择合适的方式。

虽然有多种避孕方法可以选择，但每种方法都有自己的适用人群和风险，因此在选择避孕方法时，应该考虑自己的年龄、生活方式、健康状况和是否有过敏史等因素。最好在咨询医生的建议后再做决定，以确保选用的避孕方法是最适合的。避孕是一件非常重要的事情，要慎重选择，以避免出现意外怀孕或其他问题。