怀孕是一件非常重要的事情，对于很多人来说是一种幸福的体验，但是有时候也会让一些人感到焦虑和困惑。如果你刚刚发现自己怀孕了，但又不想要这个孩子，那么你需要找到一个最安全的方法来处理这个问题。

首先，要明确的是，怀孕并不是一件简单的事情，自愿中断怀孕并不是一件轻松的决定。在决定中断怀孕之前，你需要仔细考虑清楚自己的想法和感受，同时也需要尽可能的保护自己的身体和健康。

在处理怀孕问题的时候，最重要的是寻求专业医生的帮助和建议。医生会根据你的具体情况，给你提供最合适的解决方案。在一些国家，中断怀孕是合法的，但是在其他国家却是非法的，所以你需要了解当地的相关法律，以避免任何不必要的麻烦。

另外，中断怀孕有很多种方法，其中最为安全和有效的方法是药物流产和手术流产。药物流产通常适用于怀孕时间较短的情况，它通过服用特定的药物来刺激子宫收缩，从而将胚胎排出体外。手术流产则是通过手术方式将胚胎从子宫中取出，手术流产的成功率较高，但是也伴随着一定的风险，所以需要选择一家有经验的医院进行手术。

在进行任何流产操作之前，一定要事先进行相关的身体检查，以确保自己的身体状况能够顺利进行手术。同时，在术后也需要做好身体的恢复工作，避免出现感染或其他并发症。

最后，在经历了这个过程之后，一定要及时接受心理辅导和支持，因为中断怀孕可能会给你带来很大的心理压力和负担。与家人或朋友沟通和交流，寻求专业的心理医生的帮助也是非常重要的。

总的来说，怀孕不想要是一个非常敏感和困难的问题，但不论是在身体还是心理上，都需要选择最安全和有效的方法来处理。一定要保护好自己的身体健康和心理健康，寻求专业帮助和支持，并在这个过程中保持勇气和乐观，相信自己能够度过这个困难的时刻。愿你早日走出困境，重新找到自己的幸福和平静。