节育环是一种常见的避孕方法，也叫宫内避孕器。它是一种T形物品，会放置在女性的子宫腔内，以防止受精卵的着床，从而达到避孕的目的。节育环根据不同的材质和功能可以分为多种类型。

首先，最常见的节育环是铜环。铜环是由铜制成的，T形设计。它的避孕机制是通过放置在子宫腔内的铜离子，对精子的活动力和存活能力产生不利影响，从而阻止了受精的发生。铜环具有取出即可恢复生育的特点，因此广受女性欢迎。此外，铜环还有一种双效避孕器，内壁附有荷尔蒙，即维持了铜环的避孕功能，又能通过荷尔蒙的释放来调节月经和减轻痛经。

其次，除了铜环外，还有一种被称为宫内节育系统（IUD）的节育环。IUD是一种含有人工荷尔蒙的避孕器，以激素的释放来达到避孕的效果。宫内节育系统内的荷尔蒙可以抑制排卵，阻止受精卵着床，减少子宫内膜的厚度。这种避孕器的优点是避孕效果比较明显，并且可以减少痛经和月经量。然而，宫内节育系统可能导致一些副作用，如月经不规律、乳房胀痛等。

另外，还有一种新型的节育环被称为宫内节育球。宫内节育球是一种类似篮球形状的避孕器，由硅胶制成。它的特点是可以调整大小，适应不同的子宫形态，减少放置的不适感。宫内节育球的避孕机制与其他节育环类似，通过篮球形状的设计阻止了精子和受精卵的通过。同时，宫内节育球还可以减少月经经量和痛经。这种节育环是较新的一种类型，目前在一些地区正在逐步推广使用。

综上所述，节育环是一种常见的避孕方法，根据材质和功能的不同可以分为铜环、宫内节育系统和宫内节育球等多种类型。每种类型的节育环都有其特点和适应人群，女性在选择使用节育环时应根据个人的情况和医生的建议进行选择。同时，在使用节育环后，定期的复查和注意避免感染等问题也是非常重要的。