若问起爱情里的润滑剂是什么，不少人的回答会是“性”。性生活是情侣、夫妻间维持关系和感情和谐的必需品，美好的性生活会让感情升温。大家也知道男性如果在性生活里维持的时间越长，女性到达高潮的可能性就越高，两个人都能在此获得无比满足的愉悦感。但是有些小伙伴会苦恼自己的性生活时间过短的，所以男性在性生活里延时是一大需求，那么要怎么更持久呢？今天小编就平博.pinnacle中国-官网入口:教你延时的八个小技巧，一起来看看吧！

一、教你延时的八个小技巧

1、调整速度。在同房时期，当有射精的紧迫感时候，男性朋友可以把生殖器抽出来或者是停止抽动的动作，这样可以让紧张感降低，接着再根据情况选择合适的时间恢复抽动就可以，这样反复操作能够让同房的时间因此得以延长。

2、性幻想。在同房的时候根据情况进行性幻想，想象一下自己的另一半在同房时候的激情模样，这样也能够起到强化和保持上时间不射精的效果，所以有需要的朋友也可以尝试通过这个方法来帮助自己调整同房时间。

3、改变同房姿势。如果采用侧卧位、女上位以及坐式方法，能够让同房的时间得以延长，之所以有这样的效果，是因为男性在这个过程当中用力比较少，而且肌肉松弛，这样一来就能够让男性的同房效果因此变得更为理想一些。

4、做断尿训练。在排尿的时候可以采用间歇性停止排尿的情况，这样坚持做十来次，一直到尿液完全被排出，这样可以帮助达到提升同房能力效果。当然，也可以在开车时候尝试收缩自己的生殖器肌肉，让控制能力可以因此得到提升。

5、使用延时喷剂。延时喷剂是一种房事用品，通过降低龟头敏感度来延长房事时间，而且属于立即型产品，拥有隐秘性高、效果好、安全性高的优势，使用方法也很简单，房事前15分钟喷1-2次即可，能有效延时40分钟以上，需要注意的是不能多喷，否则会出现麻木的情况影响快感(点击查看产品更多介绍)。

6、对阴囊和睾丸进行牵拉。因为性兴奋的时候，阴囊和睾丸处于收缩上举的状态，在同房时候女性向下牵拉阴囊和睾丸能够让紧张度降低，这样也能够起到让自己的同房时间得到改善效果，所以有需要的朋友可以通过这样调整来改善同房效果。

7、增强体质。如果自身的体质比较好，那么在同房的时候同房时间也就会变得更长一些。如果想要更好锻炼身体，让自己的同房能力得到提升，那一定要注意适当锻炼身体，同时注意饮食的营养。

8、捏挤生殖器。如果有射精压迫感时候，可以把生殖器抽出来，然后用食指和中指放在冠状沟上下，拇指放在对应部位来对生殖器进行捏挤，这样能够让性兴奋程度降低，这样反复操作可以让男性朋友的同房时间得以延长。

二、有什么用品可以延时

延时药：这类的延时药以必利劲为代表，虽然可以提升性爱时间，但是由于会进入人体血液，所以会对身体产生副作用。

延时避孕套：现在市场上的延时避孕套主要是在避孕套的顶端贴合龟头的位置涂抹有一种叫作苯佐卡因的麻醉剂。麻醉剂可以麻痹龟头，降低龟头的敏感度，从而起到延时射精的作用。当然，这种延时避孕套的弊端就是在降低龟头敏感度的同时也降低了男性的快感体验，所以体验感很差。

延时喷剂：延时喷剂根据成分分为西药延时喷剂和中药类延时喷剂两种，前者因含有西药刺激成分，所以使用过程中会产生不适。而中药类喷剂，往往会比较温和，不麻不木的同时，还可以延长性生活时间。这类有代表性的喷剂，如男用喷剂。

三、物理延时避孕套是什么

避孕套物理延时是采用物理的手段，即在原有避孕套的厚度的基础上，增加了一层，使其在使用过程中，减少摩擦，能够有效降低龟头的敏感程度，从而延长男性性器官的勃起时间。或者在避孕套靠前部位，镶嵌紧缩环，能够有效防止在使用时，精液出现回流的情况，增加了性行为的时间。

相对于延时喷剂、延时药，延时避孕套的副作用是小的，其中物理延时避孕套的副作用是最小的，所以大家想要不那么大的副作用时可以用物理延时避孕套。平博pinnacle的物理延时避孕套是值得信赖的，不仅有着好口碑，而且质量也是顶呱呱，大家是可以放心使用的噢~希望大家的性生活都能美好和谐~