大家好呀！平博.pinnacle中国-官网入口今天又来学习两性知识啦！很多女生可能都有这样一种困惑：“哎呀，我的例假怎么还没来啊？”、“我的例假为什么总是不规律呢？”、“我已经两个月没来例假了，我该不会是怀孕了吧？！”这些困惑都表明，其实平博.pinnacle中国-官网入口并不十分清楚例假推迟和怀孕之间的关系。比如说：“平博.pinnacle中国-官网入口:平博.pinnacle中国-官网入口该怎么分辨例假推迟和怀孕呢？”又或者“例假推迟了，难道一定是怀孕吗？怀孕了就一定会让例假推迟吗？”就让平博.pinnacle中国-官网入口带着这些困惑，一起进入今天的学习吧！

一、怎么分辨例假推迟和怀孕

判断怀孕还是月经推迟，具有以下几种方法：

1、尿妊娠试纸检测：可以通过尿妊娠试纸进行检测。一般对于平时月经周期比较规则的女性，即28-30天左右来一次月经的女性，当月经推迟7天以上，就要考虑有怀孕的可能性。检查方法非常简单，可以去药店自行购买妊娠试纸，也可以到医院妇产科进行妊娠检测，一般停经36天，也就是月经过去1周左右，大多数人都可以通过尿妊娠试验检测出怀孕；

2、抽血检测：如果想要更早的知道是否怀孕，还可以抽血检测血清中的绒毛膜促性腺激素水平，HCG水平升高一般发生在排卵之后，受精卵着床之后1周左右，就可以在女性的血液中检测出HCG水平升高，也可以早期发现怀孕；

3、超声检查：如果再推迟可以通过超声进行检查，如果在超声下可以看到宫腔内妊娠囊和卵黄囊，就可以更加确认是怀孕，而非月经推迟。另外如果没有怀孕，还可以通过超声测量子宫内膜厚度，从而给予药物促进月经来潮。

4.也可以从是否容易疲劳来区分是例假还是怀孕。怀孕的女性都会比较疲倦，但是例假推迟虽然会有嗜睡的情况，但是通常是由于痛经引起的，1-2天就能恢复。怀孕的女性乳房会感觉胀痛，乳头明显的突出。但是例假只是乳房有小结节或者是有胀痛感，例假结束就会减轻。

5.分辨例假推迟和怀孕还可以看尿频的现象。女性怀孕以后因为激素的升高出现尿频的现象，而月经推迟是不会出现尿频的现象的。二者的体温也是不一样的，怀孕体温会持续升高，月经推迟体温是在排卵期以后才会升高。

二、怀孕了就一定会让例假推迟吗

女性怀孕会导致月经推迟，并不会来月经，出现闭经的症状。有性生活的女性，如果按照正常的月经周期没有来月经，需要自行用早孕试纸检测尿液，或者到医院抽血化验人绒毛膜促性腺激素判断是否怀孕。如果确定是怀孕，需要定期抽血化验人绒毛膜促性腺激素、孕酮、做盆腔超声检查，评估胎儿生长发育的情况。如果排除怀孕引起的月经推迟，需要到医院抽血化验激素水平、做盆腔超声检查等，进一步判断病因给予对症治疗，比如内分泌失调引起的月经推迟，需要口服药物催经，比如黄体酮胶囊或者地屈孕酮片等，需要专业的妇科医生指导用药剂量与用药时间，不能私自用药。

一般如果孕期出现阴道出血，往往会考虑宫外孕或先兆流产。需要先去医院做个详细的检查。如果不确定是否怀孕，可以去医院验血也可以用验孕棒。但是验血会比验孕更准确。如果没有来月经也可能不是怀孕，可能是内分泌失调影响月经。有些药物可以口服来诱导月经，建议益母草颗粒也可以口服黄体酮胶囊。用药过程中，饮食一定要清淡不要吃辛辣的食物。注意饮食卫生，避免过度劳累，建议孕期定期去医院做产科检查。

三、例假推迟该怎么办

如果女性例假推迟，不要有太大的压力，可以通过饮食调理，并保持身体温暖，如果月经推迟严重，请及时去看医生，以免延误治疗。许多女性因为着急而服用药物，但不建议自行服用药物，最好经过医生的指导用药。另外，日常生活也要注意多休息，保持愉悦的心情。

 1.使用药物

这也是不建议的一种做法，首先要结合自身的情况，如果月经推迟严重，可以在医生的指导下用药，可以去医院注射黄体酮。

2.多吃蛋白质和高纤维食物

在午餐和晚餐中，可以添加更多的肉类，豆制品，鸡蛋等。这些高蛋白质的食物，可以补充月经期间损失的营养，同时多吃蔬菜，全麦食品，水果等富含纤维素的食物，可以增加镁含量，从而有效调节月经周期的紊乱。

3.尽量减少甜食和饮茶的摄入

糖，巧克力和含糖量高的蛋糕等食物，可能会导致体内血糖升高，影响月经稳定性并引起身体不适。浓茶和咖啡会使女性，容易产生焦虑和焦虑，也会导致月经推迟。还会增加出血量，建议多吃些葡萄干，大枣，菠菜等，这种食物可以帮助补充血液，并快速恢复月经正常。

4.避免过度劳累。女性朋友在月经前后，应避免疲劳，防止女性生殖器官受损，甚至造成器官损伤。

5.保持良好的心态。情绪是影响月经周期的重要因素，过度的心理压力，精神挫折和高情绪波动，都会影响女性的月经变化和月经周期的长短。

6.保证充足的睡眠。对于女性来说，充足的睡眠很重要，女性可以在晚上11点之前睡觉，以滋养肝脏血液，而不影响女性的月经状况。

7.定期检查。如果月经周期不稳定，月经推迟的情况比较严重，或者长期推迟或提前应该去寻求治疗，此时，药物也可以改善月经延迟。此外，女性可以定期去医院做一些例行检查，了解身体状况。

看到这里，你是不是感觉内心一阵轻松呢？如果你没有经历过性生活，那么你的例假推迟很大可能并不是怀孕。例假推迟的原因有很多，比如生活作息不规律呀、缺乏运动呀、饮食不注意呀等等，所以，各位小仙女们一定要好好爱护自己的身体，注意休息，劳逸结合，千万不要累着自己，同时也要保持身心愉悦。说道这里，我还想给大家推荐一款避孕套，它就是“平博pinnacle避孕套”！它的使用感很不错，男人用了嘎嘎叫好，让你的性生活更有保障！