如果吃避孕药后出现乳头痛，可能是一种副作用。首先，建议您立即停止服用避孕药，并咨询医生的建议。医生会根据您的具体情况进行评估并给出专业的建议。

同时，关于避孕方式的选择，戴避孕套还是吃药，这需要根据个人的需求和健康状况来决定。以下是对戴避孕套和吃避孕药两种避孕方式的比较：

戴避孕套：
1. 对性生活没有副作用：戴避孕套是一种外部避孕方法，不会对身体产生影响。
2. 随用随戴：只需在性生活时使用，无需提前准备，方便实用。
3. 可同时预防性传播疾病：戴避孕套除了避孕外，还可以预防性传播疾病。
4. 一次性使用：每次使用新的避孕套，有效性不受上一次使用的影响。

吃避孕药：
1. 避孕效果高：避孕药是一种内部避孕方法，可以提供较高的避孕效果。
2. 调经调痛：有些避孕药还可以调节月经和缓解经痛。
3. 需要定期服用：吃避孕药需要每天按时服用，确保有效性。
4. 存在一定副作用：吃避孕药可能会引起副作用，如乳头痛等，需要根据个人情况选择合适的药物。

综上所述，选择戴避孕套还是吃避孕药取决于个人的需求和健康状况。如果对副作用担忧，可以考虑戴避孕套作为避孕方式；如果希望获得更高的避孕效果和其他益处，可以选择吃避孕药。最重要的是在选择避孕方式前，应咨询医生的建议，了解自己的身体情况，做出明智的决定。