无痛上环是一种常见的避孕措施，它的价格通常在500-1500元不等，具体收费标准还会根据医院、地区等因素有所差异。无痛上环是一种相对安全、方便的避孕方法，通过专业医生在妇科诊所进行无痛手术，将避孕环置于子宫内部，有效避孕。与传统上环手术相比，无痛上环不需要妇科手术室，无需麻醉，减少了手术过程的疼痛和不适感，术后恢复较快。

虽然无痛上环有很多优势，但是也有一些弊端。上环可能会引发一些不良反应，比如轻微的子宫出血、月经不规律等症状。在使用上环的过程中，由于异物植入子宫，有时也会引发炎症等问题。因此，在选择上环这一避孕方法时，应该结合自身情况，选择适合自己的避孕方式。

相对而言，自然避孕是一种更为自然、无创的避孕方法。自然避孕主要通过监测女性的生理指标，比如基础体温、子宫颈黏液等，来判断危险期，避免在此期间性生活，从而达到避孕的目的。自然避孕不存在药物副作用和手术风险，对身体没有额外的伤害。

但是，自然避孕的成功率并不高，容易受到生活规律、生理状况等因素的影响。如果使用不当，容易造成意外怀孕。因此，自然避孕需要患者有较高的自我管理意识和较强的自控力，才能达到预期的避孕效果。

综上所述，无痛上环和自然避孕各有其优势和不足，选择合适的避孕方法应该根据个人情况来决定。如果对手术有顾虑，可以选择自然避孕，但要注意避免在危险期进行性生活。如果想要更加安全、方便的避孕方式，可以选择无痛上环，但要及时关注身体状况，避免出现并发症。最终目的都是为了保护自己的身体健康和避免意外怀孕，选择适合自己的避孕方法是最为重要的。