带一个避孕套和带两个的区别在于，带一个避孕套即只使用一只避孕套进行性行为，而带两个避孕套则是在一只避孕套的基础上再额外套用一只避孕套。带两个避孕套的目的是为了增加安全性，减少避孕失败的风险。

然而，带两个避孕套并不一定能够延时。虽然双层避孕套理论上可以提供更高的防护作用，但在实际使用过程中，双层避孕套可能会增加摩擦，导致破损或滑落的风险。因此，专家并不推荐使用双层避孕套。

在选择避孕方法时，重要的是正确使用避孕套，保障性行为的安全性。以下是正确使用避孕套的一些注意事项：

1. 选择合适的避孕套：根据个人的需求选择合适的避孕套，确保大小合适不会滑脱。

2. 注意包装：检查避孕套是否有明显的破损或过期。不要使用已经过期的避孕套。

3.正确使用：确保在性行为开始前正确佩戴避孕套，避免使其翻卷或撕裂。

4. 避免重复使用：一次性避孕套只能使用一次，不要重复使用。

5. 配合其他避孕措施：如果希望更高的安全性，可以考虑配合其他避孕措施，如口服避孕药或避孕环等。

总之，正确使用避孕套是保障性行为安全的关键。带两个避孕套并不能提供额外的效果，而且可能增加安全隐患。建议在性行为中选择适合自己的避孕措施，并正确使用。