避免怀孕是一个非常重要的问题，尤其是在不使用避孕套的情况下。虽然避孕套是一种常见且有效的避孕方法，但如果不使用的话，有几种其他方法可以考虑。以下是一些可以帮助预防怀孕的策略：

首先，了解女性的生理周期对于避免怀孕至关重要。女性在月经周期中排卵时最容易怀孕。因此，了解自己的排卵周期可以帮助选择性地避免性行为，特别是在这段时间内。虽然这种方法并不是100%可靠，因为排卵时间可能会因各种因素而有所变化，但它可以作为一种额外的措施。

其次，采用周期避孕法或称为自然避孕法也是一种选择。这种方法包括监测女性的体温、宫颈粘液和子宫颈的变化，以确定排卵周期和最具生育能力的时期。这需要一定的学习和持续的观察，以确保准确性。

另外，避孕药物是一种有效的避孕方法，但必须在医生的指导下使用。避孕药物通过调节荷尔蒙水平来防止排卵，从而减少怀孕的风险。然而，它们并不适合每个人，因为它们可能会引起副作用并需要定期使用。

除了这些方法外，还有一些其他选择，如避孕环和避孕注射剂。这些方法需要医生的处方和专业的插入或注射过程，因此建议在寻求医疗建议之后才使用。

总之，选择适合自己的避孕方法是至关重要的。虽然不使用避孕套可以增加怀孕的风险，但仍然有其他方法可以考虑。最重要的是，通过教育和了解不同的避孕选择，可以帮助每个人做出明智的决定，以避免不必要的怀孕和性传播疾病的风险。