在经常住一起的情侣中，选择合适的避孕方法是非常重要的。以下是一些常见的安全和舒适的避孕方法：

**1. 避孕套：**
避孕套是一种常见且有效的避孕方式，可以预防不只是怀孕，还有性传播感染。它容易获取，并且不需要处方。使用时要确保正确使用，选择合适的尺寸和材质，以确保舒适度和安全性。

**2. 避孕药：**
口服避孕药是一种常见的药物避孕方法，女性每天服用一颗以抑制排卵。这种方法需要医生处方，通常非常有效，但要按时服用并遵循医嘱。

**3. 宫内节育器（IUD）：**
宫内节育器是一种长效避孕方法，可以在医生办公室内放置，避免每次性行为都需要记得采取措施的麻烦。它可以持续多年，并且非常可靠，适合那些不想每天都想着避孕的人。

**4. 避孕注射：**
避孕注射是一种每隔数月注射一次的避孕方法，可以通过医生处方获取。它便于使用，有效性高，但一些人可能会对其中的激素产生不良反应。

**5. 安全期计算法：**
安全期计算法是一种基于女性月经周期的避孕方法，通过追踪排卵时间来避免在可能怀孕的周期内进行性行为。这需要准确的周期跟踪和时间表，不适合所有人。

**6. 双重避孕：**
结合使用两种不同类型的避孕方法可以提高避孕效果，比如避孕套和口服避孕药同时使用。

**选择合适的避孕方法：**

为了选择最适合你们的避孕方法，建议情侣双方一起讨论，并考虑以下因素：

- **健康状况：** 了解每位伴侣的健康状况和对激素的反应。
- **生活方式：** 考虑你们的生活方式和是否需要长效或短效避孕方法。
- **性生活频率：** 根据性生活的频率选择适合的避孕方式。
- **意外怀孕的态度：** 讨论对于意外怀孕的态度和应对计划。

**咨询专业人士：**

最重要的是，在选择和使用避孕方法之前，建议情侣咨询医生或其他专业人士。医生可以帮助评估最适合的选择，并提供有关如何正确使用和维护避孕方法的信息。

**总结：**

选择合适的避孕方法对于情侣的健康和关系都非常重要。确保选择一种既安全又舒适的方法，能够有效地避免意外怀孕和性传播感染，有助于维护彼此的身体健康和情感安全。