在便利店或超市购买避孕套是一个普遍的需求，但有时候可能会让人感到尴尬或不舒服。下面我分享一些技巧，帮助你在购买时感到更自在和放松。

首先，了解你的选择。在大多数便利店和超市，避孕套通常放置在药品或卫生用品区域。如果你不确定它们的位置，可以问店员或者寻找相关标识，这样可以更快地找到并减少不必要的尴尬。

其次，保持镇定和自信。记住，购买避孕套是一个成熟和负责任的行为。大多数店员已经习惯了这种需求，他们通常会以专业和礼貌的态度为你服务。如果你感到紧张，可以事先在心里默念几遍你要说的话，以增强自信。

第三，选择合适的产品。市面上有各种类型的避孕套，例如超薄款、延时款、润滑款等。根据个人的需求和偏好，选择适合自己的产品。如果不确定哪种最适合，可以选择一些常见的品牌和款式，或者在包装上查看产品的描述和特性。

第四，避免过分关注。在购买避孕套时，不必过分关注周围的环境和其他人的反应。大多数人对他人购买避孕套并不在意，因此保持自然和放松的态度会有助于缓解可能的紧张感。

最后，记得保持隐私。如果你希望保持购买避孕套的隐私，可以选择在不太拥挤的时段前来购买，或者使用自助结账台。此外，大多数店铺在包装上也会注明隐私保护措施，确保你的购买信息不会被泄露。

总之，购买避孕套是一件非常正常和普通的事情。通过以上技巧，你可以更加轻松地完成购买过程，同时保持自己的隐私和尊严。