上环是一种长期避孕措施，通过放置一种带有荷尔蒙或铜线的T形避孕器具到女性子宫内来起到避孕效果。上环的主要机制是通过阻止精子和卵子结合，从而避免受孕的发生。在具体的使用过程中，上环通过以下几种方式可以达到避孕的效果：

首先，上环中的荷尔蒙或铜线会产生一种影响子宫内膜的环境，从而导致子宫内膜变得不适合着床和生长。这样一来，即使精子成功进入子宫，也难以在子宫内膜上着床和结合。这种影响使受精卵无法生长和发育，从而达到避孕的目的。

其次，上环中的物质也会影响子宫颈的粘稠度和通透性，阻止精子通过子宫颈进入子宫。这样一来，即使精子顺利通过阴道和子宫颈，也很难到达子宫腔内，从而减少了受孕的机会。

此外，上环还可以对子宫壁产生一定的刺激和炎症反应，进而影响子宫内环境的稳定性和适宜度。这种影响减少了精子在子宫内的存活时间和活动能力，降低了受孕的机会。

总的来说，上环通过多种机制综合作用，有效阻止了精子和卵子的结合和受精的可能性，从而达到了避孕的效果。值得注意的是，虽然上环是一种高效的长期避孕措施，但在使用过程中仍需密切关注身体反应和注意使用方法，以确保其避孕效果的有效性和安全性。

需要强调的是，上环是一种长期避孕措施，适合已有稳定伴侣、已生育完毕或不打算生育的女性使用。在选择上环作为避孕方法时，建议与医生进行详细咨询和评估，以确保选择最适合个人情况的上环类型和使用方式。同时，也应定期复诊检查上环的位置和效果，及时发现并处理任何异常情况，以确保避孕效果的稳定性和可靠性。