淘宝上的避孕套一般来说是比较靠谱的，但是需要注意选择正规的商家，尽量选择有高评分和好口碑的店铺购买，避免购买到假冒伪劣的产品。购买避孕套时，可以选择知名品牌的产品，如杜蕾斯、杰士邦等，这些品牌的产品质量较为可靠。

此外，在淘宝购买避孕套时，也要注意了解产品的生产日期和保质期，避免购买到过期或者质量不好的产品。另外，购买时最好选择有专门的避孕套类别的店铺，以保证产品的质量和正规性。

而在超市买避孕套的时候，也有一些购买技巧可以帮助你选择到合适的产品。首先，选择正规超市购买，避免购买到劣质或过期的产品。其次，注意选择适合自己的尺码和材质，避免使用不合适的避孕套影响效果。

另外，购买避孕套时最好选择有包装完好、封口完整的产品，避免购买到已经被打开或破损的产品。此外，在选择避孕套时，最好选择有国家相关认证标志的产品，以保证产品符合国家质量标准。

总的来说，不论是在淘宝上购买还是在超市购买避孕套，都需要注意选择正规渠道购买，选择适合自己的产品，避免购买到假冒伪劣或者不合格的产品，以确保避孕效果和个人健康。